Handtherapie
Wat zijn polsklachten?
Symptomen van polsklachten
Na een trauma kunt u letsel aan de pols herkennen aan:
- (Druk) pijn en warmte rond het polsgewricht
- Belemmering bij het bewegen van de pols
- Zwelling van het polsgewricht
- Verkleuring van het polsgewricht
Overbelasting van de pols herkent u aan:
- Pijn in de pols die optreedt aan het begin, tijdens of na de inspanning
- Pijn bij het buigen en strekken
- Pijn na langdurig bewegen
- Pijn bij het bewegen tegen weerstand of tillen van zware voorwerpen
- Zwelling en soms warmte en roodheid
Behandeling bij en polsblessure
Een fysiotherapeut kan u in de eerste fase na het oplopen van de blessure adviezen geven t.a.v. het gebruik van hand en pols. Daarnaast kan hij oedeem (zwelling) verminderen en uw belasting beter afstemmen op de belastbaarheid. Na één of twee weken –wanneer de eventuele zwelling is hersteld- kan worden gestart met oefentherapie. Deze oefeningen verbeteren uw beweeglijkheid, coördinatie en spierkracht in de pols(en). Ook kan een fysiotherapeut u voorlichten over pijnverlichting, hoe uw pols/hand in te schakelen en hoe u het terugkomen van de klachten kunt voorkomen.
Handtherapie wordt aangeboden bij bbb Jordaan door Michelle Klaver – michelle@bbbfysiotherapie.nl